Damit Dein Timing stimmt!
Krav Maga Modular
Kampfkunst aus der Wieschen
MODULAR
Damit eine Bedrohung nicht eskaliert
Geschichte und Herkunft von Krav Maga
Die Ursprünge gehen auf Imrich Lichtenfeld zurück, der um 1930 seine Kampfmethode vorstellte um die jüdische Bevölkerung auszubilden. Die israelische Armee nahm Krav Maga nach dem zweiten Weltkrieg als eines ihrer Nahkampfsysteme auf. Heute wird Krav Maga Modular als Selbstverteidigung in Duisburg gern gewählt, weil der Spaß- und Fitnessfaktor in den Vordergrund gerückt ist.
Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich gestaltet.
Trainingselemente wie Sparringsintervalle und Pratzentraining sind ebenso enthalten wie Entspannungsübungen und konzentriertes Techniktraining.
Je nach eigenen Bedürfnissen und Zielen kann der Trainierende seine persönlichen Schwerpunkte setzen: -Fitness
Welche Ziele verfolgt das Training?
- Mehr Sicherheit und Aufmerksamkeit
- Mehr Ruhe in angespannten Situationen
- Stressabbau
- Höhere psychischen Belastbarkeit.
- Einen ausgezeichnetes Fitnesslevel
Warte nicht…
Bring DICH in Form
Krav Maga Modular – Selbstverteidigung, Kampfsport, Fitness
Ausgebildete Trainer
Unsere Ausbilder werden in Duisburg in verschiedenen Disziplinen ausgebildet. Ausbilder müssen sich ständig weiterbilden um den Qualitätsstandard aufrecht halten zu können. Unterrichtsfächer sind unter anderem: Selbstverteidigungstechniken, Angriffe mit Waffen, richtiges Verhalten bei Mobbing, Qi Gong, Entspannungstechniken, Fitnesstraining
Sport & Fitness
Krav Maga Modular kann jeder lernen. Du musst kein Sportler sein oder eine ausgesprochen gute Fitness vorweisen können. Die Übungen sind so ausgelegt, dass Du einen ständigen Fortschritt erfährst und auch die Fitness sich deutlich verbessert.
Mehr Selbsbewusstsein
Krav Maga Modular stärkt Dein Selbstbewusstsein, Du wirst selbstsicher durch erlernen einer Selbstverteidigung und wenn Du regelmäßig Sport treibst – Du wirst dir deiner Fähigkeiten und Grenzen bewußter.
Was wird unterrichtet?
Krav Maga Techniken & Methoden
Deeskalation (verbal)
Bewegungslehre
360grad Shark Defense
Selbstverteidigungstechniken
Situations- und Stresstrainings
Einsatz von Alltagsgegenständen zur Abwehr von Angreifern
...und noch viele weitere Techniken.
Lerne Dich selbst zu verteidigen
Damit aus der Bedrohung,
nichts schlimmeres wird
Warum Krav Maga Modular?
Modular ist Leistungsstark
Krav Maga Modular ist leistungsstark! Stockkampf für Koordination und Fitness. Wie Du mit Modular schon nach wenigen Übungstagen Deinen Selbstschutz verbessern kannst und so Dein Fitness Level spielerisch steigerst.
Mobilität
Die Bewegungen schulen das Koordinationsvermögen einen sicheren Stand, machen geschmeidiger und verbessern Ihre Mobilität. Übungen aus dem Qi Gong stärken Sehnen und Bänder.
Krafttraining
Durch das Krav Maga Training mit Pratzen lernst Du nicht nur deine Kräfte richtig einzuschätzen sondern auch zu verbessern und dadurch auch deine Schlagkraft zu stärken.
Fitness & Abnehmen
Je nach eigenen Bedürfnissen und Zielen kann der Trainierende seine persönlichen Schwerpunkte setzen:
-Fitness
-Gewichtsverlust
-Gesundheit
-Stressabbau
Was Modular leistet
Mehr Sicherheit
Selbstvertrauen
Koordination
Ausdauer
Stressabbau
Fitness
Probetraining
Ein Krav Maga Modular Probetraining ist bei uns unverbindlich und kostenlos. Mache Dir selbst einen persönlichen Eindruck und komm zu einem Schnuppertraining bei uns in Duisburg Neudorf vorbei.
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