Damit Dein Timing stimmt!

Krav Maga Modular

Kampfkunst aus der Wieschen

MODULAR

Damit eine Bedrohung nicht eskaliert

Geschichte und Herkunft von Krav Maga
Die Ursprünge gehen auf Imrich Lichtenfeld zurück, der um 1930 seine Kampfmethode vorstellte um die jüdische Bevölkerung auszubilden. Die israelische Armee nahm Krav Maga nach dem zweiten Weltkrieg als eines ihrer Nahkampfsysteme auf. Heute wird Krav Maga Modular in Duisburg gern gewählt, weil der Spaß- und Fitnessfaktor in den Vordergrund gerückt ist.

Aufbau und Ziele des Trainings
Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich gestaltet.
Trainingselemente wie Sparringsintervalle und Pratzentraining sind ebenso enthalten wie Entspannungsübungen und konzentriertes Techniktraining.

Je nach eigenen Bedürfnissen und Zielen kann der Trainierende seine persönlichen Schwerpunkte setzen: -Fitness

Welche Ziele verfolgt das Training?

  • Mehr Sicherheit und Aufmerksamkeit
  • Mehr Ruhe in angespannten Situationen
  • Stressabbau
  • Höhere psychischen Belastbarkeit.
  • Einen ausgezeichnetes Fitnesslevel

Warte nicht…

Bring DICH in Form

Krav Maga
Krav Maga

Krav Maga Modular – Selbstverteidigung, Kampfsport, Fitness

Ausgebildete Trainer

Unsere Ausbilder werden in Duisburg in verschiedenen Disziplinen ausgebildet. Ausbilder müssen sich ständig weiterbilden um den Qualitätsstandard aufrecht halten zu können. Unterrichtsfächer sind unter anderem: Selbstverteidigungstechniken, Angriffe mit Waffen, richtiges Verhalten bei Mobbing, Qi Gong, Entspannungstechniken, Fitnesstraining

Sport & Fitness

Krav Maga Modular kann jeder lernen. Du musst kein Sportler sein oder eine ausgesprochen gute Fitness vorweisen können. Die Übungen sind so ausgelegt, dass Du einen ständigen Fortschritt erfährst und auch die Fitness sich deutlich verbessert.

Mehr Selbsbewusstsein

Krav Maga Modular stärkt Dein Selbstbewusstsein, Du wirst selbstsicher durch erlernen einer Selbstverteidigung und wenn Du regelmäßig Sport treibst – Du wirst dir deiner Fähigkeiten und Grenzen bewußter.

Was wird unterrichtet?

Krav Maga Techniken & Methoden

\

Deeskalation (verbal)

\

Bewegungslehre

\

360grad Shark Defense

\

Selbstverteidigungstechniken

\

Situations- und Stresstrainings

\

Einsatz von Alltagsgegenständen zur Abwehr von Angreifern

\

...und noch viele weitere Techniken.

Krav Maga Duisburg

Lerne Dich selbst zu verteidigen

Damit aus der Bedrohung,
  nichts schlimmeres wird

Warum Krav Maga Modular?

Modular ist Leistungsstark

Krav Maga Modular ist leistungsstark! Stockkampf für Koordination und Fitness. Wie Du mit Modular schon nach wenigen Übungstagen Deinen Selbstschutz verbessern kannst und so Dein Fitness Level spielerisch steigerst.

Modular

Mobilität

Die Bewegungen schulen das Koordinationsvermögen einen sicheren Stand, machen geschmeidiger und verbessern Ihre Mobilität. Übungen aus dem Qi Gong stärken Sehnen und Bänder.

Pratze

Krafttraining

Durch das Krav Maga Training mit Pratzen lernst Du nicht nur deine Kräfte richtig einzuschätzen sondern auch zu verbessern und dadurch auch deine Schlagkraft zu stärken.

Krav Maga Fauststoß

Fitness & Abnehmen

Je nach eigenen Bedürfnissen und Zielen kann der Trainierende seine persönlichen Schwerpunkte setzen:
-Fitness
-Gewichtsverlust
-Gesundheit
-Stressabbau

Was Modular leistet

N

Mehr Sicherheit

N

Selbstvertrauen

N

Koordination

N

Ausdauer

N

Stressabbau

N

Fitness

Probetraining

Ein Krav Maga Modular Probetraining ist bei uns unverbindlich und kostenlos. Mache Dir selbst einen persönlichen Eindruck und komm zu einem Schnuppertraining bei uns in Duisburg Neudorf vorbei.

Kontakt

NACHRICHT SendEN

Erwachsene (ab 15 Jahren)

Trainingszeiten

Krav Maga Modular

Montag: 19:00 – 20:00 Uhr

Donnerstag: 20:00 – 21:00 Uhr

Krav Maga Modular Sport

Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr

Sonntag: 12:00 – 13:30 Uhr

Call Now Button